楽ラク健康クラブ

第3回ストレッチ&バランス体操を実施しました!!

2月21日（火）10時より
仮設開成第13団地集会所にて
専修大学教授の山崎先生に講師を務めていただき、
ストレッチ&バランス体操を実施いたしました(^^)

前回や前々回とは異なる内容で実施し、
今回は全身を伸ばす体操を中心に教えていただきました(＊^^＊)
石巻社会福祉協議会のみまもり隊さん方も
参加してくださいました!╲(゜゜)╱


運動の前後でストレス値が変化があるのか
機会を用いての検査も行いました(。。)b
運動前は190もあったストレス値が、
運動後には71まで下がった方もいらっしゃいました(◎о◎)!!
運動がからだに与える影響や効果は
外から見える部分だけではないんだ!!と
新しく知ることができました(^^)♪

第2回馬っ子山ハイキングを実施しました!!

2月18日（土）11時より、6名の方に参加していただき、
やっぺす隊さんと協働させていただき、
第2回馬っこ山ハイキングに行ってきました!(^^)

昨日積もっていた雪はほとんど解け、
前回同様40分ほどで頂上に着きました(＊^^＊)


今回は各自おひるごはんを準備してきてもらい、
頂上でおひるごはんを食べましたΙ(゜゜)Ψ
参加してくださった方の中に今日お誕生日の方がおり、
ケーキを準備していって頂上でみんなで食べました!╲(^^)╱
喜んでくれてうれしかったです(´ω｀)☆

来月もまた実施する予定です!!

第4回地域・スポーツ振興賞を受賞しました!!

2月14日(火)発行の石巻かほく新聞で
すでにお知りの方もいらっしゃるかと思いますが、
石巻スポーツ振興サポートセンターは、
社団法人スポーツ健康産業団体連合会が主催する、
第4回地域・スポーツ振興賞の最高賞にあたる
最優秀賞(経済産業省商務情報政策局長賞)を受賞しました!!


スポーツを通じて地域振興に大きく貢献している
全国の団体に贈られる賞であり、
石巻スポーツ振興サポートセンターが実施して参りました、
まちなかウォーキング・フットサル大会・復興ウォーキング等を
評価していただきました。


3月6日(火)には、東京都千代田区にて
授賞式・受賞団体による発表が実施されます。
下記URLに詳細を載せましたので、
ご確認をよろしくお願いいたします。
もしご都合がよろしければ、
ご来場いただけると幸いです。
授賞式・発表会の開催案内


多くの方にお力添えをいただき、
今回の賞を受賞することができました。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


3月11日(日)には復興ウォーキングを実施する予定です(^^)b
今後も継続して実施していきたいと考えております。
多くの方のご参加をお待ちしております。

ストレッチ&バランス体操を実施しました!!

2月14日（火）10時より、
仮設開成第10団地集会所にて
ストレッチ&バランス体操を
実施いたしました(^^)

専修大学教授の
山崎省一先生にお越しいただき、
ストレッチ法等を教わりながら
ゆっくりと気持ちよく
ストレッチ体操を行いました(＊^^＊)

見回りをなさっていた
おまわりさんにも、バランス体操を
体験していただきました(゜゜)b

家にいるときでも外出先でも
時間も場所も取らずにできるので、
運動不足の解消&健康増進のために
毎日行うようにしたいと感じました(´Д｀)☆

復興ウォーキングの参加者を募集しています!!

日時；2012年3月11日（日）9時集合
集合場所：まちなかステーションマツムラ
参加費；1,500円（昼食代含む）

●要予約●（まちなかステーションマツムラ）
電話；0225‐95‐2923
FAX；0225‐95‐2808
前日までに電話かFAXでのお申込みを
よろしくお願いいたします!!

ストレッチ＆バランス体操を実施しました!!

2月7日(火)午前10時より、
仮設開成第8団地集会所にて
「ストレッチ＆バランス体操」
を実施しました╲(^^)╱

約5名の方に参加いただき、
寝起きにふとんでできる体操や
ゴムひもを用いたストレッチ等を
行いました(^^)♪
足で座布団を取り合う勝負も
２人１組で行いました(＊´｀＊)

復興ウォーキングを実施しました!!

2月5日（日）午前10時より、
復興ウォーキングを実施いたしました(^^)
10名ほどの参加をいただき、
また、天候もよく、非常に気持ちの良い
ウォーキングができました。

震災から11か月経過した今でも、
状態の変わらない建物もありました。

オンザロードさんが作製した
瓦礫神輿も見学しました。

おいしいお昼ごはんも
いただきました(＊゜゜＊)b
全員が完食しました!!

吹き矢教室を実施しました!!

1月28日（土）10時より、

仮設開成12団地東集会所にて

吹き矢教室を実施いたしました(^^)

 

仙台から講師の方に来ていただき、

姿勢や打ち方などをコーチしていただきました(。。)

9名の住民の方にご参加いただき、

点数対決の試合も行いました(＊^^＊)

 

「暑くなった」といって上着を脱ぐ方もおり、

室内スポーツとしても非常に有意義なものだと感じましたo(^^)o

子どもから高齢の方まで関係なく

みなさん楽しんでくださり、

私自身すごくうれしかったです╲(^^)╱

 

今後も定期的に実施したいと考えております。

チラシを見かけた際にはぜひお気軽に

ご参加ください(^^)☆

 

 

馬っこ山ハイキングを実施しました!!

 

やっぺす隊さんとの共催で

1月26日（木）13時より、

仮説開成団地のすぐ近くにある

馬っ子山にハイキングに行きました（^^）

 

10名ほどにご参加いただき、

約40分かけてゆっくり頂上まで

のぼっていきました╲(゜゜)╱

 

山の中は風もほとんどなく、

途中「暑い」といって

服を脱ぐ方もいらっしゃいました(^^)

 

次回実施する際には

お弁当を持って行って

頂上で食べる計画をしていますo(^^)o

 

 

 

 

 

地域づくり総務大臣賞を受賞しました!

 

石巻スポーツ振興サポートセンターは、

平成23年度地域づくり総務大臣賞を

受賞いたしました。

 

この地域づくり総務大臣賞は、

それぞれの地域をより良くしようと活動している

団体や個人を表彰しております。

 

石巻スポーツ振興サポートセンターは、

スポーツを通して地域に貢献したとして

今回の賞を受賞いたしました。

 

多くの方に支えられたおかげで、

この賞を受賞することができました。

ありがとうございました。

今後ともよろしくお願いいたします。

 

宮城県　地域づくり総務大臣賞受賞団体の詳細