第5回ストレッチ&バランス体操を実施しました!!

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3月6日（火）10時より、

仮設開成第8団地集会所にて

ストレッチ&バランス体操を実施しました(^^)

 

7名の方にご参加いただき、

首・肩・腹筋・股関節・ひざ下など

全身のいろんな筋肉を伸ばすストレッチを

2時間ほどかけてゆっくりと

山崎先生に教えていただきました(*^^*)