10月21日(日)、
10時から仮設開成第12団地東集会所、14時から石巻専修大学体育館をお借りし、
株式会社デサントさんと「デサント東北元気アップ教室2012」を共同開催致しました(^^)！
初回同様のバランス測定と体組成計測、簡単なストレッチを行いました
自分の体に合ったストレッチ方法や、具合の悪い部分を治すためのストレッチ方法など
デサントさんのスタッフに積極的に尋ねる方が多く、スタッフとの交流も深まっていました☀
元気アップ教室に参加したことをきっかけに、「栄養バランスに気を付けて食事をしている」「毎日のストレッチを継続している」「ウォーキングを始めた」など話す方もいらっしゃり、とてもうれしく感じました(*^^*)