石巻地区復興応援隊のサイトは移転しました。
本アドレスのコンテンツは旧サイトとなります。
移転先は→→ 石巻地区復興応援隊(http://ouentai.net/) ←←です。


ノルディックウォーキング


5月9日(金)は、ノルディックウォーキングでした。天候は、晴れのち小雨、再び晴れです。

 
今日は、日本ノルディックウォーキング協会 上級インストラクター 菅野 廣昭さんにご参加いただきました。菅野さんには、ウォーキング開始前に、レクチャーやウォーミングアップをやっていただき、参加者の皆さんには、開始早々でしたが、真剣に取り組んでいました。

 

 

しっかり身体が温まったところで、出発です。今日は、以前一度行った、渡波駅コースを逆まわりで実施しました。途中、雲行きが怪しくなり、案の定、パラパラ来ました。空を見上げると黒い雲が・・・・・。少しペースを上げて渡波駅に急ぎました。

 
渡波駅で15分程度、雨の様子を見ながら休憩を兼ねて待機しました。雨が少し落ち着いた頃に出発です。帰りは、雨の心配もなく皆さん元気に目的地に到着しました。 クールダウンもウォーミングアップ同様に菅野さんにやっていただきました。

 

今日は、途中雨の心配もありましたが、お陰様で何とか無地に終了することができ、菅野さん、参加者の皆さんには大変お疲れ様でした。

DSCF8818 DSCF8826

 

[ 個別リンク | 2014年05月09日 ]

ツールバーへスキップ