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鹿妻地区ウォーキング


25日(金)は、鹿妻地区ウォーキングでした。天候は、蒸し暑いです。前回、前々回と天候不順により中止となりましたが、今日は久しぶりのウォーキングです。ウォーキング日和と言いたいところですが、ちょっと暑すぎです。参加者の皆さんのあいさつの言葉は、「暑いね!」です。

 

さて、ストレッチ後スタートです。コースは休憩・飲水タイムを入れ到着まで約1時間弱のウォーキングです。
途中、休憩や飲水タイムを4回摂り、ゆっくりウォーキングをしました。

 

コース途中に小学校あり、川開きでご披露するのか、「鼓笛隊」の練習をやっていました。

 

参加者の皆さんは、会話をしながらウォーキングしていましたので体調の方は、問題なさそうです。
ちょうど1時間弱ウォーキングしたところで、本日の活動終了です。

 

軽くクールダウンを行いましたが、「暑い」「暑い」を連呼していました。
暑い中、大変お疲れ様でした。

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[ 個別リンク | 2014年07月25日 ]

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