ウオーキング


ノルデックウオーキング体験会

6月14日

中瀬公園・まんが館前

初体験者5名

講師の先生からポールの使い方、効能をレクチャーして頂きポイントを掴んで頂きました。

その後日和山まで急坂をウオーキング、ポールを使うことで楽に登れて実感する。

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