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『ふきやサークル』の様子


6月23日(日)開成ささえあい拠点センターにて開催された
『ふきやサークル』の様子です。

男性5名・女性6名が参加しました
初参加は私も含め2人

吹き矢なんて・・子どものオモチャなんて考えていてはいけません
呼吸を意識して競技する立派なスポーツです

パイプを持って上半身の運動!深呼吸をしながらなので自然に腹式呼吸になります
パイプをしっかり咥えていざ発射!
腹式呼吸じゃないと矢が飛びません!しっかり咥えないと矢が飛びません!

心肺機能向上・口腔ケアにつながります
ゲームとしては単純明快、座ったままでも楽しめます

初心者でも的に当てる事ができるので、的に当たる「喜び」や「爽快感」を兼ね備えています。計算もしなければならないので脳のトレーニングにもなります。複数のメンバーで吹き矢を楽しむためコミュニケーション力のアップも期待出来ます
若い方なら10mで挑戦してみるのがいいでしょう

[ 個別リンク | 2013年06月26日 ]

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